حرف زدن با خود در مواردی برای انجام برخی امور به شدت کمک کننده خواهدبود، اما عادت کردن به این موضوع به مرور زمان اذیت کننده شده و باید کنترل شود.
درادامه، تکنیکهای برای کنترل صدای درون ذهن و مواردی که باعث ایجاد چنین عادتی میشود در قالب ویدئویی بیان شده است.
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
گفتوگو با خشایار راد، بازیگر سریالهای خاطرهانگیز تلویزیون